首頁 > 健康體育 - 2018兒童籃球營

2018兒童籃球營 ( 9-12歲 任何程度皆可)

◎ 第一天 : 07 / 02
時間 活動內容
08:50 - 09:20 報到時間
09:20 - 09:30 熱身運動
09:30 - 09:50 基本能力測驗 (分班分組)
09:50 - 11:30 球感練習運球教學、運球對抗 ( 原地、行進間、障礙物設置 )
傳球教學傳球對抗 ( 原地傳球各種方式、長短距離的方法、多人傳球、8字傳球 )
11:30 - 12:00 開訓典禮
(活動介紹、規範公約)
12:00 - 13:30 營養午餐 & 午休時間
13:30 - 14:30 上籃教學( 基本步法技巧、運球上籃、跑傳上籃 )
14:30 - 16:30 多人傳球跑籃練習
16:30 帶著疲憊的身體回家休息
◎ 第二天 : 07 / 03
時間 活動內容
08:50 - 09:20 點名時間
09:20 - 09:30 熱身運動
09:30 - 11:00 投籃教學( 持球姿勢調整、定點/移位、近距離/中距離、跨步/墊步、快速投籃 )防守步伐練習( 滑步、交叉步、螃蟹步、倒退步、小碎步、綜合步伐 )
11:00 - 12:00 攻防對抗( 一對一、二對二 )
12:00 - 13:30 營養午餐 & 午休時間
13:30 - 15:00 進階綜合練習‧ 個人動作解析 ( 上籃、投籃、跳投、轉身、假動作 )
‧ 進階練習 ( 進攻、防守、快攻、過人、卡位、籃板等技巧 )
15:00 - 16:30 3對3練習賽
16:30 回家休息準備明天的最後比賽
◎ 第三天 : 07 / 04
時間 活動內容
08:50 - 09:20 點名時間
09:20 - 09:30 熱身運動
09:30 - 11:00 小組練習( 兩人小組、三人小組配合進攻法切傳、擋切、空切、開後門、運球交叉 )
賽事戰術戰術解析、賽事經驗傳授團隊戰術對抗
11:00 - 12:00 3對3師生對抗賽
12:00 - 13:30 營養午餐 & 午休時間
13:30 - 16:00 3 對3鬥牛賽 / 5對5分組對抗
16:00 - 16:30 結業典禮‧ 領取結業證書
‧ 頒發獎項
16:30 珍重再見‧平安返家

◎活動日期:
07 / 02 (一) - 07 / 04 (三)
09:00 - 16:30

◎年齡:
9-12歲 ( 任何程度皆可 )

◎課程內容:
  • 基本攻守技巧
  • 分組配合
  • 全方位提升籃球技術
  • 團隊組織合作
  • 團隊觀念
  • 團隊實際戰術演練六

◎活動費用:
4000元 (含水、餐點、保險、場地及訓練費、紀念品…)
需自行接送 (早上8:00會有穿著制服的教練在捷運站)

◎地點:
實踐大學室內體育館 (5樓)

◎退費方式:
  1. 開課時30日前提出退費申請者,可退還已繳費用80%。
  2. 開課日前30日到8日提出退費申請者,可退還已繳費用的50%。
  3. 開課前7日到1日,不接受退費申請。
  4. 實際開課起第1日上課後,因不可抗力之因素(受傷需證明)而提出退費申請者,退還當期費用30%。

◎注意事項:
  1. 上課費用已包含保險費,不在另收費用。
  2. 學員應著發的制服、運動鞋、自備毛巾,並攜帶適合自己使用的護具裝備。
  3. 若活動時間遇到颱風,或不可抗力之因素,達政府公佈停班停課標準,立即全面停止活動。
  4. 每堂課都會有攝影及拍照,學生及訓練課程的錄影、照片,主辦單位基於宣傳用途,會進行刊登、播放、展出等行為。
  5. 主辦單位保留取消、變更、暫停或終止本活動及相關活動之權利,如有未盡事宜,依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充告知)