首頁 > 健康體育 - 2019寒假 兒童室內體育課程

2019寒假兒童室內體育活動 ( 上課日期1/21-2/1,為期10天*2/2-2/10春節休館 )

籃球
(國小1-6年級)
星期 時間 費用
一~五 09:20-10:40 (低年級)
10:40-12:00 (中年級)
13:30-14:50 (高年級)
10堂 / 3,500元
* 請穿著運動服、球鞋、帶水瓶
籃球精神及規則、個人基本動作、一對一攻防基本動作、團體攻防隊型演練、三對三鬥牛。 籃球精神及規則、個人基本動作、一對一攻防基本動作、團體攻防隊型演練、三對三鬥牛。
直排輪
(4歲-國小6年級)
星期 時間 費用
一~五 10:00-11:00
11:00-12:00
10堂 / 2,500元
* 穿著運動服,自備直排輪鞋及護具
直排輪能增加人體吸收氧氣的能力,衝擊性低,因此也被用來作為運動傷害的復健項目,且與慢跑消耗相同的卡路里量,還可以增加人體肌肉以及各部位機能的協調性。
桌球
(國小1-6年級)
星期 時間 費用
一~五
(1/30停課)
09:10 - 10:30
(6人以上開班)
9堂 / 2,700元
* 穿著運動服、球鞋、帶水瓶,自備球拍
由專業教練來教導球感的練習方法,藉由桌球訓練,加強學生的專注力與反應能力,手眼協調。使初學者能學得桌球基本技術,培養桌球單打基本與比賽能力。
羽球
(國小2-6年級)

已額滿!
星期 時間 費用
一、三、五
(1/21.23.25.28.30,2/1上課)
17:30 - 18:30
(6人以上開班)
6堂 / 1,200元
* 穿著運動服、球鞋、帶水瓶,自備球拍
羽球是一種訓練準確性的運動,可在其中得到敏捷性的反應,促使腦部反應加快,並達到手與眼的協調配合,更能增加其可看性及運動價值。 下半身的運動也可在移位訓練的過程中,得到運動的效果及運動量,促進身體的新陳代謝,是與同伴砌磋球技,感情交流的好活動。
軟式網球
(國小1-6年級)
星期 時間 費用
二、四
(1/22.24.29.31上課)
17:30 - 18:30
(4人以上開班)
4堂 / 1,600元
* 穿著運動服、球鞋、帶水瓶
培鈴
(國小1-6年級)
星期 時間 費用
一~五
(1/30停課)
15:10 - 16:10
(6人以上開班)
9堂 / 1,800元
* 自備培鈴.著運動服.球鞋
蛇板
(國小1-6年級)

已額滿!
星期 時間 費用
一~五
(1/30停課)
13:30 - 14:30
(6人以上開班)
9堂 / 1,800元
* 請穿著運動服裝.球鞋.帶水瓶自備蛇板及護具
街舞
(國小1-6年級)
星期 時間 費用
一、三、四
(1/21.23.24.28.30.31上課)
09:00 - 10:00
(6人以上開班)
6堂 / 1,200元
* 請穿著舒適服裝.另準備一雙乾淨球鞋或室內鞋.帶水瓶
在課程中會教您如何在音樂的節奏中,控制自己的身體,輕鬆的讓您感受到身體與音樂一起舞動的感覺!
內容融合MV舞蹈、HipHop、現代Jazz及結合時尚流行舞曲,帶領您超越自我,舞出魅力。
花式節拍跳繩
已額滿!
星期 時間 費用
一~五
(1/30停課)
10:00 - 11:00
(8人以上開班)
9堂 / 1,800元
* 自備節拍跳繩.著運動服.球鞋

另有多項週六、日課程,亦歡迎自行組班上課或個別班招生中!
*報名上述寒假兒童室內體育活動之堂數,若無法於寒假內使用完畢,請於”各課程全年常態性上課時段”補課(補課時間請事先查閱網頁或簡章)。
培鈴課程請選擇其他項目補課。
※ 補課時間至2019年3月31日止